A+ A-
Σεξ & Υγεία
05-11-2015 / 19:00

Γιατί πρέπει να κάνετε σεξ δύο φορές την εβδομάδα...

Το πόσο συχνά κάνετε σεξ επηρεάζει πολλά παραπάνω από την σχέση σας με τον/την σύντροφό σας και την ψυχολογική σας διάθεση. Το σεξ, εκτός από ηδονή και ευχαρίστηση, μας προσφέρει και πολύ σημαντικά οφέλη στην υγεία σας.
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Cardiology, οι άνδρες που έχουν σεξουαλική επαφή δύο φορές την εβδομάδα είναι λιγότερο επιρρεπείς σε καρδιακές παθήσεις σε σύγκριση με εκείνους που κάνουν σεξ λιγότερο συχνά. Ως εκ τούτου, για να μειώσουν τον κίνδυνο προσβολής από καρδιαγγειακές παθήσεις, οι άνδρες θα πρέπει να έχουν μια αρκετά ενεργή σεξουαλική ζωή.
 
Κατά τη διάρκεια του οργασμού, η ορμόνης οξυτοκίνη διεγείρεται, κάτι που με τη σειρά του έχει άμεση επίδραση στην μείωση της αρτηριακής πίεσης, ένα βασικό παράγοντα κινδύνου καρδιακών παθήσεων. 
 
Επίσης, όταν ένα άτομο έχει αυξημένο στρες οι ορμόνες που απελευθερώνονται συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Ωστόσο, με το σεξ τα επίπεδα του στρες μειώνονται, “παρασύροντας” μαζί τους τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και καρδιακής προσβολής. 
 
Επίσης, η σεξουαλική δραστηριότητα σας βοηθά να χάσετε βάρος (όπως είναι γνωστό, το σεξ είναι μια μορφή άσκησης) και φέρνει υπνηλία και χαλάρωση, τα οποία επίσης συμβάλλουν προς μια υγιή καρδιά.
 
Τέλος, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Biological psychology, έδειξε ότι τα άτομα που κάνουν σεξ συστυματικά (εξαιρείται ο αυνανισμός) έχουν μειωμένη συστολική αρτηριακή πίεση και, συνεπώς, λιγότερες πιθανότητές σας να εκδηλώσουν καρδιακή νόσο. 
 
 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
 
 
ΚΑΡΔΙΑ || ΣΕΞ || ΟΡΓΑΣΜΟΣ || ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΠΡΟΣΒΟΛΗ || POPULAR || ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΝΟΣΟΣ || ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ || ΟΞΥΤΟΚΙΝΗ ||

Διαβάστε επίσης

Καρδιά: 6 "αθώα" συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε ποτέ

Η καρδιακή νόσος παραμένει η #1 αιτία θανάτου τόσο για άντρες, όσο και για γυναίκες παγκοσμίως. Μάλιστα τα στατιστικά υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι...

Καρδιακό πρόβλημα: Μην αγνοήσετε ΠΟΤΕ αυτά τα 11 συμπτώματα

Αν κάτι δεν πάει με την καρδιά σας, μπορείτε να το καταλάβετε; Δεν είναι πάντα βέβαιο ότι όλα τα καρδιακά προβλήματα συνοδεύονται από σαφή...

Πίεση: Τι δείχνουν οι μεγάλες διακυμάνσεις για την υγεία της καρδιάς σας

Οι μεγάλες διακυμάνσεις στην πίεση του αίματος μπορεί να είναι ενδεικτική κατάσταση της βλάβης των αρτηριών και της πιθανότητας καρδιακής νόσου ή...

Απλές οδηγίες για ανεπανάληπτο σεξ: Ξεκινήστε απόψε!

Το ίδιο φαγητό κάθε μέρα όσο νόστιμο και αν είναι δεν τρώγεται. Έτσι και στην σεξουαλική σας ζωή αν βαρεθήκατε τα ίδια και τα ίδια έφτασε η ώρα να...

Απιστία: Πότε είναι πιο πιθανό να απατήσει μια γυναίκα

Εκείνοι που είναι σε ερωτική σχέση με μια γυναίκα ηλικίας 25-34 ετών ίσως θα πρέπει να προσέχουν λίγο παραπάνω από τους υπόλοιπους, αφού, σύμφωνα με...