A+ A-
Γυναίκα
08-10-2014 / 16:00

Πως γίνεται η αυτοεξέταση για τον καρκίνο μαστού! Βίντεο

Ο καρκίνος του στήθους αντιμετωπίζεται με επιτυχία, όσο πιο γρήγορα ανιχνεύεται. Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί συστήνουν οι γυναίκες άνω των 20 ετών να αυτοεξετάζονται σε μηνιαία βάση, για τον εντοπισμό πιθανών ογκιδίων και άλλων μεταβολών. Να σημειωθείε δώ ότι ο μήνας αυτός είναι αφιερωμένος στην πρόληψη καρκίνου του μαστού. 

Διαδικασίες Αυτοεξέτασης
 
Στο μπάνιο: Σηκώστε ψηλά το δεξί σας χέρι και με το αριστερό ψηλαφίστε το στήθος και τη μασχάλη σας με απαλές κυκλικές κινήσεις. Πιέστε ελαφρά τη θηλή και ελέγξτε αν βγάζει υγρό.
Επαναλάβετε τη διαδικασία και στο άλλο στήθος.
 
Στον καθρέφτη:
 
Τοποθετήστε τα χέρια στα πλευρά σας και ελέγξτε το στήθος σας για διαφορά στο χρώμα και το μέγεθος ή για ραβδώσεις στην επιδερμίδα. Επαναλάβετε, τοποθετώντας τα χέρια σας πρώτα στους γοφούς, πιέζοντας ώμους και αγκώνες για να ενεργοποιήσετε τους μυς του στήθους και στη συνέχεια βάζοντας τα χέρια πίσω από το κεφάλι.
 
Ξαπλωμένη: Ξαπλώστε, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από το δεξί σας ώμο και το δεξί σας χέρι πίσω από το κεφάλι. Εξετάστε το στήθος και τη μασχάλη σας με απαλές κυκλικές κινήσεις. Πιέστε απαλά τη θηλή και ελέγξτε αν βγάζει υγρό.
 
Επαναλάβετε τη διαδικασία και για το αριστερό στήθος.
 
Αν εντοπίσετε ένα μικρό ογκίδιο, μην πανικοβληθείτε. Έχετε υπόψη σας ότι 8 στα 10 δεν είναι καρκινογόνα.
 
Το σημαντικότερο είναι να μην το αμελήσετε και να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
 
Πηγές: Η Μόδα Πολεμά τον Καρκίνο του Στήθους (FTBC) http://www.ftbc.gr/
 
Δείτε εδώ το βίντεο:
 

\

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
 
 
 
 
 
ΓΥΝΑΙΚΑ || ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΜΑΣΤΟΥ || ΠΡΟΛΗΨΗ || ΑΥΤΟΕΞΕΤΑΣΗ || POPULAR ||

Διαβάστε επίσης

Ψηλάφηση στήθους: 10 λεπτά το μήνα μπορεί να σώσουν τη ζωή σας

Η ψηλάφηση και η αυτοεξέταση του στήθους είναι κάτι που πρέπει κάθε γυναίκα να μάθει να κάνει μετά την εφηβεία της. Κάθε γυναίκα θα πρέπει να...

Το τέλος του Aids; Ελπίδες από νέο φάρμακο πρόληψης

  Πολύ κοντά στον έλεγχο της ασθένειας που έχει σκοτώσει από τη δεκαετία του ’80 εκατομμύρια ανθρώπους και έχει τρομοκρατήσει άλλους...

Η εμμηνόπαυση της μητέρας επηρεάζει τη γονιμότητα της κόρης;

  Και όμως από ότι φαίνεται η ηλικία που η περίοδος μιας γυναίκας θα σταματήσει, θα επηρεάσει το κατά πόσο γόνιμη θα είναι η κόρη της (εάν...

Νικήστε χωρίς φάρμακα τις ιώσεις!

Οι ιώσεις αγαπούν το σχολείο αφού τόσο το κοινό κρυολόγημα όσο και η γρίπη στην κυριολεξία θερίζουν τους μαθητές.Ιδιαίτερα το φθινόπωρο, οι απότομες...

Απαλλαγείτε μια για πάντα από τις ραγάδες!

Εμφανίζονται ξαφνικά και δεν λένε με τίποτα να φύγουν. ''Χαράζουν'' τους γλουτούς, τους μηρούς ακόμα και στο στήθος. Κάποιες φορές...